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健身腹部運動
基本的仰臥起坐無法令您減去肚腩。腹部的肌肉是全身最難訓練的部分之一,要練出腹肌線條,您需要專業和科學化的核心肌群鍛練。我們為您準備了有系統的 30 天日常鍛練計劃。這些練習有助您燃燒卡路里和建立腹部線
看更多 »臀部與腿部鍛煉
訓練臀肌與腿肌,還想拖到明年夏天?現在就開始吧!只要幾週,就能趕受到身體的正面改變,您一定會感到很驕傲!運動時必須要姿勢正確,才能確保雙腿擁有漂亮的線條、臀部緊實又Q彈。通常訓練臀腿的運動都會鍛鍊到三
看更多 »女性健身 - 腿部訓練
覺得瘦腿好難?想要瘦出大腿縫嗎?本應用程式提供一系列多樣的訓練計畫,幫助您瘦腿、燃燒大腿內側脂肪,讓身材更有型。每天只要花不到 15 分鐘即可有效減去腿部脂肪、揮別橘皮組織。 我們的健身計畫由專業健身
看更多 »Leap:我的路跑地圖,跑步應用程式
追蹤跑步數據,即時記錄 GPS 路線,並透過仔細分析後的細節圖表,協助您達成鍛鍊目標。Leap 的跑步應用程式能追蹤到所有關鍵數據、距離、時間、速度、所燃燒的卡路里,及爬升角度等。無廣告!不管是準備賽
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這款計步器利用內置感應器來計算您的步數,不用GPS 追蹤,因此極為省電。除計算步數外,它也能追蹤您燃燒了多少卡路里、步行距離及時間等。所有資料均會以圖表的形式呈現,讓您一目了然。您只要點一下「開始」按
看更多 »小月曆 (女性日記)
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想要減掉小腹贅肉、擁有六塊腹肌,在夏天秀個過癮嗎?現在就利用這個超級有效的腹肌鍛鍊應用程式開始雕塑腹肌吧!這些鍛鍊運動適合各種程度的人,在家就能做,無論何時何地,一天只要幾分鐘,擁有性感腹肌不再是夢!
看更多 »步行瘦身 - 計步器
步行減重是個專業的間歇性步行運動計畫,專門為減重所設計。結合步行運動與加速方式,可幫助您有效燃燒脂肪並在短時間內減重。此步行應用程式適合各式各樣不同的運動目標與訓練強度,共提供三種不同難度的步行運動。
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